السمنة

 
السمنة هي عبارة عن زيادة مفرطة في وزن الجسم عن الوزن الطبيعي والناتجة عن تراكم كميات الدهون داخل الجسم وتختلف نسبة الزيادة عند الرجال عن السيدات حيث تكمن الزيادة في المناطق الأتية (منطقة البطن، الأرداف، تحت الجلد)
هناك مؤشرات في الجسم تحدد الوزن مقارنة مع طول الجسم،و تعتبر السمنة من الظواهر الأكثر شيوعا في الوطن العربي والدول الأجنبية حيث أن متوسط ما يحتاجه الإنسان من سعرات حرارية يوميا حوالي 2500 سعرة ولكن ما يستهلكه الإنسان حوالي 2400 من السعرات الحرارية، المتبقي بينهما يؤدي إلي زيادة في وزن الجسم.

 
نسبة زيادة الوزن في الجسم تتراوح بين 25:20% عن الوزن الطبيعي، ربما تكون أكثر من ذلك وعند تناول كميات كبيرة من الدهون تفوق المعدل الطبيعي للجسم، تظهر أعراض السمنة التي تشكل خطورة كبيرة على الجسم والتي تؤدي إلي الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة ومن أمثلة تلك الأمراض (أمراض القلب، السكري بأنواعه) وبعض الأورام الناتجة عند تكتل الدهون في الجسم.
 

الدكتور بندر الشهري الأستاذ المساعد بكلية الطب جامعة جدة والاستشاري الأول للغدد الصماء يقدم تفاصيل مرض السمنة وطرق علاجها والوقاية منها.

 

ما هي الأسباب المؤدية للسمنة ؟

 
 
  1. التاريخ العائلي من العوامل الرئيسية للإصابة بالسمنة، قد يصاب أحد أفراد العائلة بالسمنة عن طريق الجينات الوراثية.
  2. قلة النشاط البدني الذي يحفز الجسم على عملية حرق السعرات الحرارية.
  3. ضعف قدرات الجسم في المراحل العمرية المتقدمة.
  4. تناول الأطعمة الغير صحية من العادات الغذائية السلبية.
  5. هناك أمراض تشكل خطورة على الجسم وتكون دافع في ظهور السمنة.
  6. الأرق، التدخين، الإكتئاب.
  7. تساهم بعض العقاقير والأدوية في ظهور السمنة مثل عقار (الستيرويد).
 
 
السمنة - دكتور بندر الشهري

 

تشخيص السمنة


 
مؤشر الكتلة في الجسم (BMI) مسئول عن تشخيص الإصابة في الجسم والذي يعتمد على الطول والوزن وفقا للمعادلة الأتية:
 
 

قياس وزن الجسم بوحدة كيلوجرام مقسوما على طول الجسم بالمتر وبالتالي مؤشر الكتلة في جسم = الوزن، أي (الكيلوجرام) / مربع الطول بالمتر و تلك المعادلة معترف بها من قبل منظمة الصحة العالمية والمعهد القومي الأمريكي.


 

طرق علاج السمنة

 
 
  • تناول الأطعمة الصحية مثل الفاكهة والخضروات والحبوب التي تحتوي علي نسب قليلة من الدهون والسكريات والأملاح.
 
  • يجب إستشارة الدكتور المختص بعلاج السمنة قبل تناول أي جرعات للأدوية الحارقة حتى لا تحدث أي آثار جانبية.
 
  • المرحلة الأخيرة تعتبر من أصعب المراحل لأنها عبارة عن تدخل جراحي يلجأ إليها الطبيب المختص في حالة فشل جميع  الحلول حيث  يقوم بعمل جراحة داخل المعدة تسمي بجراحة (المجازة المعدية) وهي عبارة عن وضع كيس داخل المعدة وتقليص حجم الأمعاء الدقيقة، كما يوجد أنواع أخرى لجراحة المعدة منها (الإستئصال الجراحي لجزء من المعدة، الإستئصال الجراحي للمعدة بأكملها).
 
السمنة - دكتور بندر الشهري

 

مضاعفات السمنة

 
  1. ارتفاع ضغط الدم، السكتة، أمراض القلب والشرايين، الجلطات.
  2. العقم، عدم إنتظام الدورة الشهرية لدى المرأة.
  3. إلتهاب المفاصل العظمية.
  4. الإصابة بمرض السكري
  5. أورام القولون، أمراض الكلي.
  6. ضعف الإنتصاب لدى الرجال.
  7. الإصابة بالصدمة والإكتئاب.
  8. مشاكل في الجهاز التنفسي أثناء فترة النوم.


إقرأ أيضا :  ارتفاع ضغط الدم - هشاشة العظام - مضخة الانسولين - السكري من النوع الأول - السكرى من النوع الثاني .